티스토리 뷰
성공을 이루기 위해서는 무엇이 가장 필요할까요? 많은 사람들이 타고난 재능이나 높은 IQ를 생각할지도 모릅니다. 그러나 심리학자 앤젤라 더크워스(Angela Duckworth)는 성공의 비결을 그릿(Grit)이라는 한 단어로 설명합니다. 이번 글에서는 앤젤라 더크워스의 책 그릿을 리뷰하면서 이 책이 전하는 교훈과 메시지를 알아보겠습니다.
그릿이란 무엇인가?
그릿에서 더크워스는 그릿을 끈기와 열정의 조합이라고 정의합니다. 쉽게 포기하지 않고 꾸준히 목표를 향해 나아가는 힘이 그릿의 핵심입니다. 그녀는 다양한 분야에서 성공한 사람들을 연구하며, 그릿이 재능보다 성공에 중요한 요소임을 강조합니다. 열정은 한 가지 목표에 지속적으로 관심을 두고, 이를 위해 노력하는 마음가짐이며, 끈기는 시간과 노력의 투자가 필요한 과정을 인내하며 견뎌내는 능력입니다.
책 그릿은 크게 네 부분으로 구성되어 있습니다. 더크워스는 각 장을 통해 독자들이 그릿의 의미와 중요성을 이해하고, 실제로 이를 실생활에 적용할 수 있도록 도와줍니다.
첫 번째 부분: 그릿의 정의와 연구 결과를 바탕으로 그릿이 왜 중요한지 설명합니다.
두 번째 부분: 그릿을 개발하는 방법에 대해 다룹니다. 어떻게 끈기와 열정을 키우고 유지할 수 있는지 구체적인 예시를 통해 알려줍니다.
세 번째 부분: 부모와 교육자가 아이들에게 그릿을 가르치는 방법에 대해 논의합니다.
네 번째 부분: 그릿을 바탕으로 성취를 이루어낸 여러 사람들의 사례를 소개하며 독자들에게 동기를 부여합니다.
왜 이 책을 읽어야 하는가?
재능이 모든 것을 결정하지 않는다는 메시지는 많은 사람들에게 강한 인상을 남깁니다. 많은 사람들이 재능이 부족하다고 느낄 때 쉽게 포기하지만, 더크워스 박사는 그릿이 있는 사람들은 포기하지 않고 끝까지 노력한다고 주장합니다. 이러한 점에서 그릿은 우리 삶에서 얼마나 중요한 영향을 미칠 수 있는지 깨닫게 합니다.
그릿을 키우는 방법
그릿에서 강조하는 핵심 중 하나는 그릿은 타고나는 것이 아니라 훈련을 통해 키울 수 있는 성질이라는 점입니다. 그렇다면 어떻게 그릿을 키울 수 있을까요?
명확한 목표 설정: 목표를 설정하는 것은 그릿을 강화하는 데 매우 중요한 첫걸음입니다. 목표가 명확할수록 지속적으로 노력하는 데 도움이 됩니다. 장기적인 목표를 세우고, 이를 달성하기 위한 중간 목표를 설정하여 단계별로 진행하는 것이 효과적입니다.
꾸준한 연습: 더크워스는 '집중 연습(Deliberate Practice)'의 중요성을 강조합니다. 이는 단순한 반복이 아니라, 부족한 점을 개선하기 위해 계획적으로 연습하는 방법입니다.
긍정적인 사고방식: 도전과 실패를 피하지 않고, 이를 통해 배우려는 자세가 중요합니다. 실패를 성공의 과정으로 받아들이고, 도전에서 얻은 교훈을 통해 더 나은 결과를 만들 수 있습니다.
사회적 지지: 그릿을 키우는 데 주변의 지지는 큰 힘이 됩니다. 특히 비슷한 목표를 가진 사람들과 함께 할 때 서로에게 긍정적인 영향을 주며 목표를 향해 나아가는 동력을 얻을 수 있습니다.
그릿의 실생활 적용 예시
책에서는 실제로 그릿을 통해 성공을 이룬 다양한 사례들이 소개됩니다. 예를 들어, 스포츠 선수나 음악가들은 재능보다도 오랜 시간 꾸준히 노력하는 끈기를 통해 목표를 이루는 경우가 많습니다. 그들은 반복적인 연습과 인내를 통해 자신을 단련하고, 힘든 순간에도 포기하지 않습니다. 그릿은 단순히 심리학 이론을 넘어, 실제로 우리의 삶에 적용 가능한 유익한 정보를 제공합니다. 그릿을 통해 재능의 한계를 극복하고, 목표를 이루기 위한 끈기와 열정의 중요성을 느끼게 합니다. 이 책은 특히 장기적인 목표를 이루고 싶은 사람들, 쉽게 포기하는 경향이 있는 사람들에게 큰 동기부여가 될 것입니다.